Populære Innlegg

Redaksjonens - 2019

Slik bruker Lifestyle Guru Vanessa Packer faktisk sin dag

Anonim

PACKER: FOTOGRAFISK AV ADAM KREMER. CANDLE: RETTIGHET AV SELSKAPET. ALLE ANDRE BILDER: ALAMY

PACKER: FOTOGRAFISK AV ADAM KREMER. CANDLE: RETTIGHET AV SELSKAPET. ALLE ANDRE BILDER: ALAMY

En tidligere stylist for moteannonsekampanjer med en grad i holistisk ernæring, Vanessa Packer, 30, forteller seg raskt som en sentral aktør i velværeverdenen, takket være hennes elegante livsstils nettsted Bonberi.com, som hun startet med forfatter Nicole Berrie. I år slo hun sammen med treneren Justin Gelband - mannen som var ansvarlig for å holde modeller som Anne Vyalitsyna og Candice Swanepoel tonet til å åpne treningsstudio ModelFit i New York. Hennes helsefilosofi blander New Age med vitenskapen: Hun favoriserer programmet Eat-Right-for-Blood-typen som ble utviklet på Dr. Peter D'Adams anlegg i Connecticut. "Det er fascinerende at hver av oss har denne slaget og historien bygget inn i vårt blod som har utviklet seg siden begynnelsen av tiden. Jeg har sett ganske forskjell på hvordan jeg ser og føler!" Her beskriver hun en typisk dag.

6:15 AM: Jeg dusjer og avslutter med kald skylle, noe som er bra for lymfesystemet. Deretter har jeg varmt vann med sitron, noen ganger vil jeg legge til gurkemeie og cayenne. Det våkner fordøyelsessystemet mitt og gir meg energi.

7:15 AM: Folk er overrasket over at jeg ikke er i trenings klær hele tiden. Jeg bruker vanligvis jeans og støvler med krystallhalsene mine. Jeg dro til skolen i Colorado og kom inn i shaman-type stuff-astrologi, tarot-kort, Mother Nature, krystaller. Jeg bærer fremdeles krystallene fordi jeg føler at de smelter meg. Moren min pleide å si: "Ikke svett de små greiene."

7:30 AM: Jeg er ikke en frokost-når jeg først våkner slags person. Jeg liker å la kroppen min sakte våkne ved å drikke mye vann, og så lager jeg chai eller grønn te (Harney & Sons og Yogi-te er mine favoritter) og tar det på min 10 minutters gange til jobb. Noen ganger om sommeren stopper jeg for is kaffe fordi jeg virkelig liker det.

8 AM: Jeg lyser alltid Diptyque lys (de er en stor svakhet for meg) når jeg kommer til studioet. Vår signatur duft er Baies en, som klienter elsker, fordi det er så friskt. Så er det på tide å jobbe. Min jobb driver virksomheten og sørger for at det er et innbydende rom med gode vibes.

11 AM: Jeg begynner å ha noe å spise. Vanligvis vil jeg gjøre en smoothie med romaine, selleri, kale eller spinat, pære, eple, banan, vann, sitron og urter. Jeg liker å tygge mine smoothies. Min healer, Gil Jacobs, fortalte meg at det blir enzymer som går i munnen, noe som hjelper med fordøyelsen.

2 PM: Hvis jeg ikke har et møte, går jeg hjem til lunsj. Det er typisk en stor salat med korn eller laks og en bolle med frukt. Jeg føler meg best når jeg spiser riktig matkombinasjon, så jeg unngår stivelse med protein fordi det hindrer fordøyelsen min. Mitt kosthold er 90 prosent sunt. Det er ikke som det er en bevisst beslutning; Jeg krever bare grønnsaker og korn.

5 PM: Jeg har normalt en ettermiddagsmat. Jeg ble reist makrobiotisk, så jeg hadde alltid en takknemlighet for mat og kvalitet ingredienser, men vi ble aldri tillatt behandlet ting. Så nå er banan-mandel smoothies min søppelmat, i utgangspunktet.

6:30 PM: Jeg prøver å ta den siste klassen av dagen fire eller fem ganger i uken. Og jeg gjør het yoga når jeg kan. Uansett hva det er, vil jeg svette - men jeg er egentlig ikke i oppstarts-stilen. For noen mennesker fungerer det, men det føles bare ikke riktig for meg. Jeg tror at når du er i kontakt med kroppen din, vet du intuitivt hva som fungerer for deg. Jeg elsker også å løpe utenfor og være i naturen. Mennesker ble født for å løpe. Det er den rette bevegelsen for oss.

21:30: Mesteparten av tiden støtter jeg mot vegetarisk rike hvis vi har middag hjemme. Men jeg liker fisk, og noen ganger lam - aldri kylling. Jeg tenker på kroppen min som et strekkdiagram jeg har lagt til hele mitt liv, og i kyllingbaren er jeg full. Jeg trenger ikke mer kylling i livet mitt.

10:00: Jeg er virkelig i bad - jeg husker å lese i en artikkel som Tom Ford tar som fem bad om dagen, og jeg føler meg helt. Jeg får så mye i karet: Jeg ringer eller leser magasiner og bøker. Jeg sitter ikke og sover. Jeg liker også å ha en urte, som ingefær eller mynte.

Min eneste ting: "Jeg prøver alltid å lukke øynene mine i 10 minutter etter lunsj, det gjør en stor forskjell. Det er en slik forfriskning, spesielt fordi jeg samhandler med mennesker hele dagen. Det kan ikke være mer enn 20 minutter eller du går inn i en dyp søvn og kom ut mer sliten. "

I slekt:

Du vil ønske å kopiere alle disse NYFW Street Style-stilene

Fall Shopping Guide: Vesker

26 stykker hver kvinne trenger å se flott mens du kjører rundt

16 motehemmeligheter fra en Celebrity Stylist

Bilde av Adam Kremer